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发布时间:2018-09-13 14:32:34 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年9月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《百年经方巧养肾》。主要介绍肾精虚有哪些表现,肾精不足怎么办,如何调和阴阳来补肾等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

百年经方巧养肾

图:百年经方巧养肾

韩学杰:中国中医科学院中医临床基础医学研究所主任医师。

中医有云“人始生,先成精。”肾里储藏着人体最重要的物质-肾精,而肾精包括肾阴、肾阳、肾气、肾水。只有肾好了才能长寿,只是在临床上肾精提的比较少。

肾精虚的表现:婴儿表现为先天不足,尤其早产儿可能会出现五迟五软;而青年人则表现为精少不孕、宫寒不孕;中年人往往表现为牙齿松动、脱发、眼睛模糊;老年人往往表现为衰老过快、牙齿掉光、耳聋、走路蹒跚、甚至发生猝死。

如果身体肾精不足,在夫妻备孕时,会严重影响到新生儿的身体素质。尤其是国家开放了二胎政策后很多超过40岁的爸爸妈妈想要生二胎,更是要先调整好自己的身体。如果不重视身体调理,生出孩子的质量可能会比较差。

沈氏女科调肾益精汤:鹿角霜具有补肾助阳、温经散寒的功效;鳖甲具有滋阴潜阳、退热除蒸的效果;肉苁蓉具有补阳益精、润肠通便的功效;当归具有养血活血的功效。

这四味药配合在一起能提高先天之精,补充后天之精,起到很好的补肾精、壮筋骨、强腰膝的作用。服用时要根据症状加减药量。益精汤只是基础方,服用时要根据各人的症状加减药量。肾虚较轻时,四味药皆用10克即可;虚得比较厉害时,四味药都可加量到30克。月经量大、持续时间长的女生,当归量不要放得太多,10克即可。

明朝名医张景岳说过:善补阴者阳中求阴,善补阳者阴中求阳。所以沈氏女科认为肾不在补,在于调节阴阳。

沈氏女科调肾阴阳方功效:生地黄具有滋阴清热的功效,而且补而不腻;黄精具有补气养阴的功效;生杜仲具有温润肾阳、强壮腰膝的功效;桑寄生具有补肝肾、强筋骨的功效。这四味药一半补阴、一半补阳,可以根据不同的症状加减药量。

出现手脚心热、潮热出汗、口鼻干燥的症状时为阴虚,补阴的两味药可以增量到30克;糖尿病、便秘、干燥综合征的患者,补阴的药也可以增加到30克。出现手脚冰凉、全身怕冷的症状时为阳虚,补阳的两味药可以加到30克。

20180913健康之路视频和笔记:韩学杰,补肾,益精汤,肾虚,阴虚,阳虚

核心内容: 补肾 健康之路

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