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发布时间:2019-01-05 20:40:06 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年1月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《选一坛适合自己的药酒》。主要介绍气血两虚的常见症状,五味子酒、美容药酒等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

选一坛适合自己的药酒

图:选一坛适合自己的药酒

于振宣:中国中医科学院西苑医院主任医师。

酒最先出现是为了防病和治病,而不是为了消遣。之后,人在酒中添加药材制成药酒,更丰富了酒的养生功效。汉代《食货志》记载“酒是百药之长”,药王孙思邈在《千金药方》中表示“冬服药酒二三剂……则百病不生”,更是肯定了药酒的养生作用。

气血两虚的常见症状:自汗乏力、食少纳呆、饮食乏味、心慌气短、面色淡白或萎黄、唇甲淡白、头目眩晕、失眠健忘、语音低微。

酒是五谷和曲酿制而成的液体,性热,能够开郁结、通经络、行血脉、暖脾胃、助消化、辟秽浊、养肌肤。

另外,酒中含有的酒精是良好的半极性的有机溶媒,能够更好地溶解中草药里面的有效成分,让药性更充分地释放出来。

药的作用加上酒的作用,酒行药势,两者强强联合,让功效加倍。

五味子药酒由九味药组成,包含了五个方剂:生脉饮、保元汤、当归补血汤、桂枝汤和四物汤,主要有补气、养血、助生化的作用。

泡制药酒的药材只能用一次不能重复用;每日饮用五味子酒10-30毫升,但要长期坚持;酒精过敏者慎用!

如果不胜酒力,可以尝试把药酒当做料酒炖鸡汤喝,每次加入50-100毫升,也能起到补益气血的作用。

常喝美容药酒,可以调节人的内在,让人由内而外散发魅力。

人参30克大补元气;当归50克不仅养血,还活血;石斛30克养肝血,养津液,药性可到达面部营养肌肤;白芷15克升散、解表,能帮助药物到达面部,同时白芷还有美白、祛斑的作用。

美容药酒泡制时用黄酒即可,黄酒的营养价值很高,它本身就有活血脉、行气血、美容的作用。美容药酒泡制一周左右即可饮用,每天饮用20-50毫升就能达到美容养颜的目的。

20190104健康之路视频和笔记:于振宣,五味子酒,气血两虚,美容药酒

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相关内容: 五味子 美容 药酒 气血

  • 从此以后 评论: 五味子还是有点酸的。

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