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发布时间:2018-12-27 10:42:46 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年12月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈明。主题是《黄帝内经中的养生智慧》 。主要介绍黄帝内经中的养生智慧等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

它是中国最早的医学典籍,从它开始,中医作为一个学术体系正式形成;它也是第一部关于生命的百科全书,以生命为中心,展现出医学、天文、地理、心理等多个领域的古人智慧;它更是第一部养生宝典,率先提出“不治已病治未病”的思想,教人们在不吃药的情况下健康长寿。它就是成书于两千多年前,被称为医之始祖的-《黄帝内经》。为了探究黄帝内经中的长寿之道,刘婧穿越到了两千年前,见到了黄帝和岐伯,并且拿回了据说与长寿息息相关的“宝物”,这里面究竟有何玄机呢?从今天起,为期两天的节目,我们特别邀请北京中医药大学陈明教授带您重读经典,学习《黄帝内经中的养生智慧》。

黄帝内经中的养生智慧

图:黄帝内经中的养生智慧

陈明老师告诉我们,《黄帝内经》中有一个著名的观点叫——百病皆生于气。因此五脏气机运行通畅,对于预防疾病是非常关键的。而五脏在相生相克的同时,也有着一对一对的小循环体系,比如肝和肺,就有着一个主升,一个主降的关系。陈老师在临床上曾见到右胁疼痛的患者,疑似肝癌,却又查不出任何实质病变,于是运用《黄帝内经》中“肝升肺降”的原理,在疏肝理气的同时降肺气,很快缓解了病情。陈老师是用哪两个经典方剂治愈了肝肺不和?如果您出现了哪些症状,也要在疏肝的同时,考虑降肺的问题呢?本期节目将为您详细讲述。

五脏之中,心和肾也容易发生气机失调,从而引发人体疾病——就是我们常说的“心肾不交”。这类人群往往心火亢盛的同时肾水寒凉,表现为上热下寒明显:头面部上火、长疖子、燥热难耐;脚下却冰凉怕冷,喜穿棉袜子及热水袋。针对心肾不交的问题,陈明老师给出的方子是交泰丸,这个方子由肉桂和黄连两味药组成,加白蜜调和,可以同时起到降心火和温肾水的作用。如果您也属于心肾不交的人群,可以记住这个方子,咨询您的医生后,根据您的体质做加减化裁后使用。

无论是肝肺不和,还是心肾不交,调和它们的气机,都离不开脾胃的作用。而刘婧穿越两千多年拿回来的“宝物”,也正是《黄帝内经》中最古老也最有效的一个调脾胃治失眠的方剂——半夏秫米汤。这个方子专门针对脾胃不和失眠的人群,但因为半夏有略微毒性,建议符合这类情况的人群,也要在咨询医生后使用。针对老年人的脾胃虚弱,陈明老师还给了我们一个适合大多数人群在家里食用的安全药膳——八珍糕。它由薏米和七位中药调制而成,具体组方、克数、做法和注意事项,本期节目后的《养生厨房》将为您揭晓。

专家出诊信息:

陈明:周四下午、周六下午北京中医药大学国医堂门诊;周六上午北京弘医堂门诊;

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需)、挂号费用产生的改变,请以医院当日公布为准。

20181222养生堂视频和笔记:陈明,黄帝内经,心肾不交,交泰丸

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